时值5·25大学生心理健康节，为进一步贯彻落实教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》《健康中国行动（2019-2030）》等文件精神，强化全院师生关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进全体师生身心健康发展，5 月 28 日，我校联合阆中市卫生健康局、阆中市政协教科卫体委、南充精防办、阆中市精卫中心举办了“大学生心理健康之拒绝精神内耗”心理讲座，阆中市政协委员代表、阆中市卫健局代表、学院师生代表共计764人参加，讲座由学院人事处（党委教师工作部）副处长（副部长）刘洪钰主持。

阆中市精神卫生中心心身科主任、精神科主治医师高小花以“大学生心理健康之拒绝精神内耗”为题，从内耗的表现、内耗的成因、摆脱内耗、取悦自己四个方面为师生普及了自我调适与情绪调节方法，提醒大家珍惜当下的生活，拒绝心理内耗。

阆中市精神卫生中心医生王婷、郭东洋带领学生进行了“抢椅子”和“心有千千结”团辅游戏，使同学们在欢笑中获得情绪的释然与感悟。

郭东洋医生带领学生到心理健康服务中心沙盘治疗室进行了5人团体沙盘治疗，以沙具映射内心世界，同学们在沙盘世界中讲述了自己的故事，促进了情感的共鸣。